夜、大人のスポーツテスト受講しました
子どものころ、スポーツテストはした記憶がありますが、
大人になってやるのは初めて。
主催団体は、富士山！カラダの学校。
詳細は、下記HP参照願います。
http://fujikarada.i-ra.jp/
結構楽しかったです
全て１０点満点の中、、、自分の結果は
握力（手の力） ８点
上体起こし（腹筋） ９点
長座体前屈（柔軟性） ２点 ・・・ 全くダメでした。。。
反復横跳び（敏捷性） ６点
急歩（持久力） ６点
立ち幅跳び（バネ） ６点
合計点 ３７点 でした。。。
総合評価C 体力年齢は、４０～４４歳
ちょっと上の年齢の結果でした。（現在３９歳）
僕の多くの後輩達は、６０歳から７５歳くらいの結果が。。。
本人たちは、相当のショックがあたようです
今の自分の体力を知ることは、大事ですね。
維持出来るように頑張ります
